水素水

私は以前、生活が不規則で夜中の2時過ぎに寝て、昼前くらいに起きる生活をしていました。夕方から夜遅くにする仕事だったので、そんな生活を7年くらいしていました。 若い頃はよかったのですが、30歳近くになると、貧血やめまいがす … 健康のために早寝早起きをするようにしました